焦作市精神病院(焦作市安康医院) 
焦作市心理卫生中心

浑身不舒服,警惕心身疾病

浏览: 作者: 来源: 时间:2019-08-05 分类:医院动态
“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。”我国古代医学家就曾谈及情绪对健康的影响。市精神病院心身科主任孔祥铎说,因心理问题而导致的身体疾病,即心身疾病已不在少数,在门诊中至少占七成。过去,心身疾病的主要患者为中老年人,而现在,年轻人呈急剧上升趋势。

“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。”我国古代医学家就曾谈及情绪对健康的影响。市精神病院心身科主任孔祥铎说,因心理问题而导致的身体疾病,即心身疾病已不在少数,在门诊中至少占七成。过去,心身疾病的主要患者为中老年人,而现在,年轻人呈急剧上升趋势。

    28岁的陈女士,三年前被确诊为糖尿病,尽管一直在吃药,可血糖就是降不下来。

    陈女士的睡眠也一直不好,不是入睡困难就是早醒,而且她情绪起伏很大,时而很开心,时而很忧郁。

    陈女士的脾气也很暴躁,经常为一点小事与家人、同事发生争执,人也变得特别焦虑。最近,陈女士还出现胸闷、胸痛和心慌症状,让其家人担心不已。无奈之下,陈女士的糖尿病主治医生建议她到市精神病院找孔祥铎主任。

    针对陈女士的症状,孔主任为其开了一些抗抑郁的药物和有助于睡眠的药物,作为辅助治疗手段,并嘱咐她要系统地开展心理治疗,积极寻找新的生活寄托,多与家人、朋友交流。经过一段时间的住院治疗和心理疏导,陈女士的血糖控制得很好,睡眠也渐渐好起来。

    “陈女士患的是典型的心身疾病,应激是心身疾病的根源,工作压力、生活压力等,都可能导致内心的矛盾冲突,进而引起身体的异常反应。”孔主任说,还有一些原本有冠心病、糖尿病、哮喘、甲亢、功能性胃肠疾病等的患者,需要长期甚至终身接受治疗。

    相关调查显示,到综合医院就诊的患者中,只有38%的人是单纯的躯体疾病,其余的都是心身疾病或心身障碍。

    据悉,心身疾病的发生几乎涵盖了循环、呼吸、消化、内分泌代谢、泌尿生殖、骨骼肌肉、神经精神等系统,以及内、外、妇、儿、皮肤、五官、老年病等专科。常见的躯体症状有:疲乏无力;慢性疼痛和难以描述的不适,腹胀、腹泻、便秘、恶心、呕吐、口干、食欲减退,消瘦、体重减轻;尿频、尿急、排尿困难;胸闷、心慌、气短、面部潮红、多汗、怕冷,头昏、头晕、头痛、耳鸣;性欲减退、性功能障碍、月经不调;睡眠障碍等。

 现代医学已经有多种手段和方法来排查器质性疾病。孔主任说,倘若身体上查不出相关疾病的指征,却一直受到头疼、进食困难、失眠、腹痛、皮肤疾病等的折磨,可以到心理精神科看一看,是不是心理原因引发的心身疾病。

    随着社会竞争的加剧,复杂多变的社会矛盾造成的心理应激日益突出,直接导致目前心身疾病患者增多。孔主任说,通常性格比较急躁或内向,或追求完美的人是高危人群。

    据了解,常见的心身疾病包括慢性胃炎、神经性呕吐、心因性暴食、胃或十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱所致腹泻、厌食;高血压、冠心病、心动过速、哮喘、偏头痛、植物神经功能紊乱、甲亢、糖尿病、颈臂综合征、神经性尿频、慢性荨麻疹、湿疹、咽部异物感等涉及全身各大系统的广泛疾病群。

    对于心身疾病,孔主任建议早预防,早治疗,心身综合治疗。针对心理病因加以心理治疗,配合药物治疗和放松身心,不少病人的症状都能得到缓解,越早干预治疗效果越好,病人也能尽快摆脱折磨。

    现代人压力大,该如何放松身心呢?

    对此,孔主任表示,缓解压力有多种有效的方式,如倾述、适度宣泄、音乐减压(聆听、唱或演奏)、运动减压等。精神养生的主要原则为“清心静神,怡养情志”,在浮躁、竞争激烈、压力大的情况下,仍保持一种平和的心态;在为人处事上,少指责,少抱怨,看待事情不要太极端,听从多方的建议,不要太追求完美。